La newsletter pour courir plus librement, plus longtemps et sans douleur.

Courir sans se blesser – Performer malgré un emploi du temps chargé – Retrouver confiance après une blessure.

Si tu te reconnais dans ces mots, alors tu es exactement au bon endroit

Tu souhaites des conseils de kinésithérapeute pour courir plus librement, sans douleur, avec davantage de plaisir et de confiance à chaque foulée?

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CE QUE TU DECOUVRIRAS DANS CETTE NEWSLETTER

  • Les bases essentielles de la course à pied, souvent négligées.

  • Comment utiliser ton pied pour être plus performant

  • Des conseils simples et concrets pour progresser sans te blesser

  • Des exemples réels tirés de ma pratique en cabinet

  • Mon approche pour t'aider à améliorer tes performances sans douleur.

POURQUOI AVOIR CRÉÉ CETTE NEWSLETTER?

Prévenir & Optimiser : cette ligne directrice résume mon approche.

En cabinet, un élément revient avec constance chez les coureurs présentant des douleurs au genou : le pied qui ne joue pas son rôle moteur et stabilisateur. Pourtant, c’est lui qui conditionne l’alignement, l’absorption des charges et l’efficacité propulsive.

Un exemple clinique illustre parfaitement cet enjeu : une coureuse ne dépassait pas 20 minutes de course sans douleur au genou. Après un protocole ciblé elle évolue désormais vers 60 minutes de course sans symptômes.

Cette newsletter est conçue pour transmettre ces fondamentaux, rendre la biomécanique accessible et fournir aux coureurs des protocoles applicables immédiatement pour réduire les contraintes et améliorer durablement leur performance.

En t’inscrivant à ma newsletter, accède également en avant-première aux événements que je vais organiser autour de Montussan. Prêt à bouger ?

Qui suis-je?

Je suis Morgane, kinésithérapeute spécialisée en kinésithérapie du sport formée à la Clinique du Coureur et en pathologie du coureur. Ancienne athlète de 400 m et 400 m haies pendant 15 ans, j’ai fait de la course à pied mon domaine d’expertise.

J’organise également des ateliers personnalisés, spécialement conçus pour les coureurs de ton club. Si tu souhaites en savoir plus, c’est par ici.

Découvrir les ateliers

Morgane Rinchon

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